No Dia Internacional da Mulher, celebramos as conquistas e reconhecemos os desafios enfrentados pelas mulheres em todo o mundo. Um aspecto crucial que muitas vezes é negligenciado é a saúde mental, fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida das mulheres. A vida moderna exige que as mulheres desempenhem múltiplos papéis, equilibrando carreira, família, relacionamentos e outras responsabilidades, o que pode impactar significativamente sua saúde mental, como ressalta o Dr. João André Sampaio, psiquiatra com especialização no Hospital Albert Einstein, em São Paulo
“Em um mundo onde as mulheres enfrentam uma pressão constante para alcançar padrões irreais de beleza, sucesso profissional e perfeição em todos os aspectos da vida, não é de surpreender que problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, sejam prevalentes. Muitas mulheres relatam sentir-se sobrecarregadas, estressadas e exaustas, enfrentando dificuldades para conciliar suas diversas obrigações”, destacou o especialista.
Sampaio também enfatiza algumas causas que levam ao problema. “Entre as queixas comuns estão a sobrecarga de trabalho, a pressão social para se encaixar em padrões de beleza inatingíveis e a dificuldade em encontrar tempo para cuidar de si mesmas. No entanto, existem várias soluções e recursos disponíveis para ajudar as mulheres a melhorar sua saúde mental e alcançar um maior equilíbrio em suas vidas”, explica o médico, que destaca fatores que podem mudar este cenário.
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